দাঁতের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত জানুন

প্রতিদিন ১৫ মিনিট ব্যায়াম করার উপকারিতা - সকালে ব্যায়াম করার নিয়মজীবনে একবারের জন্য হলেও দাঁতের ব্যথায় ভোগেনি এমন লোক খুঁজে পাওয়া কঠিন হঠাৎ দাঁতের ব্যথা কেড়ে নিতে পারে আপনার রাতের ঘুম দাঁতের ব্যথার জন্য আপনার জীবন হয়ে উঠতে পারে বিভীষিকাময় তবে কিছু বিষয় জানা থাকলে ঘরে বসে নিজে নিজেই করা যায় দাঁতের চিকিৎসা

তাই আপনি যদি নিজে নিজেই ঘরোয়া উপায় দাঁতের ব্যথার চিকিৎসা নিতে চান তাহলে অবশ্যই আপনাকে দাঁতের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলো জানতে হবে তাই আপনি কিভাবে ঘরোয়া পদ্ধতিতে দাঁতের ব্যাথা থেকে সাময়িক মুক্তি পেতে পারেন সেটা নিয়ে আজকের এই আর্টিকেলটিতে আলোচনা করব

ভূমিকা

দাঁতের ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায়

পেজ সূচিপত্রঃ- আপনি ঘরোয়া পায়ে দাঁতের ব্যথা দূর করতে পারবেন না তাই এই পুরো পোস্টটি মনোযোগ সহকারে পড়বেন আমি আপনাকে কিভাবে ঘরোয়া উপায়ে দাঁতের ব্যাথা দূর করবেন সেই সম্পর্কে জানাবো কিভাবে আপনি ঘরোয়া উপায়ে দাঁতের ব্যাথা দূর করবেন তার সাতটি উপায় নিচে দেওয়া হল

• লবঙ্গঃ- এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে একটা চামচ লবণ মাসে গড়গড়া করুন এটা করার ক্ষেত্রে আপনার দাঁতের চারিপাশে জীবাণু ধ্বংস করতে সাহায্য করবে
• লবঙ্গ তেলঃ- লবঙ্গ তেল দাঁতের ব্যথার জন্য একটি প্রাচীন এবং কার্যকরী চিকিৎসা এক টুকরো তুলাতে লবঙ্গ তেল নিয়ে ব্যথাযুক্ত দাঁতের উপর রেখে দিন এটি আপনার দাঁতের এনালজিস এবং অ্যান্টিসেপটিক বৈশিষ্ট্যের কারণে ব্যথা কমায়
• রসুনঃ- বহুগুণে ভরপুর রসুন এর স্বাস্থ্য উপকারিতা অনেক বেশি। রসুনের কুয়া চিবিয়ে খেতে ভালো না লাগলে এক টুকরো রসুনের কুয়া থেঁতো করে ব্যথাযুক্ত দাঁতের উপর রাখুন।
• পেঁয়াজঃ- পেঁয়াজের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে। এক টুকরো পেঁয়াজ কেটে ব্যথাযুক্ত দাঁতের উপরে কিছুক্ষণ রাখুন দিনে দুই থেকে তিনবার এইভাবে করুন দাঁতের ব্যথা কমে যাবে।
• হলুদ ও লবণ পেস্টঃ- হলুদ ও লবণ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন এবং এটি ব্যথাযুক্ত দাঁতে লাগান। হলুদের মধ্যে কারকিউমিন থাকে যা প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
• পুদিনা পাতাঃ- পুদিনা পাতার ঠাণ্ডা বৈশিষ্ট্য দাঁতের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। কিছু পুদিনা পাতা চিবিয়ে বা পুদিনা তেল ব্যথাযুক্ত দাঁতে লাগিয়ে রাখুন।
• বরফের টুকরাঃ- বরফের ঠাণ্ডা ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। একটি পাতলা কাপড়ে বরফের টুকরা নিয়ে ব্যথাযুক্ত দাঁতের ওপর কিছুক্ষণ ধরে রাখুন।

এই ঘরোয়া চিকিৎসা গুলো আপনার রাতে ওঠা দাঁতের ব্যথা সাময়িকভাবে ব্যথা দূর করতে সহায়তা করবে তবে স্থায়ী সমাধান পেতে আপনাকে একজন ভালো দন্ত চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে

দাঁতের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায়

আপনার শিরশির এবং হালকা ব্যথা অনুভূতি হচ্ছে তখন বুঝতে হবে আপনার দাঁতের কোথাও ডেন্টাল ক্যারিস আছে তখন নিচে দেওয়া দাঁতের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলো ট্রাই করে দেখতে পারেন
দাঁতের গর্ত বা ক্যাভিটি দূর করার ক্ষেত্রে ঘরোয়া উপায়গুলি মূলত ক্যাভিটি গঠনের প্রক্রিয়া ধীর করে এবং প্রাথমিক পর্যায়ে গর্ত নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। 

তবে, গভীর বা বড় গর্তের ক্ষেত্রে ডেন্টিস্টের পরামর্শ নেওয়া অত্যন্ত জরুরি। নিচে কিছু ঘরোয়া উপায় দেওয়া হলো যা দাঁতের গর্তের সমস্যার কিছুটা সমাধান করতে পারেঃ-

• ফ্লোরাইড টুথপেস্টঃ- ফ্লোরাইড টুথপেস্ট দিয়ে নিয়মিত দাঁত মাজার ফলে দাঁতের এনামেল শক্ত হয় এবং ক্যাভিটি প্রতিরোধ করা যায়।
• লবণ পানিঃ- এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে এক চা চামচ লবণ মিশিয়ে মুখ ধুলে ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস হয় এবং মুখের স্বাস্থ্য ভালো থাকে।
• লবঙ্গ তেলঃ- লবঙ্গ তেল একটি প্রাচীন ওষুধ যা ব্যথা কমাতে এবং ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে সাহায্য করে। এক টুকরো তুলাতে লবঙ্গ তেল নিয়ে ক্যাভিটির উপরে লাগাতে পারেন।
• তিলের তেলঃ- এক চা চামচ তিলের তেল মুখে নিয়ে ১৫-২০ মিনিট চিবানো ও ঘোরানোর পর তা ফেলে দিয়ে ভালো করে মুখ ধুয়ে ফেলুন। এটি ব্যাকটেরিয়া ধ্বংস করতে এবং মুখের স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সাহায্য করে।
• আয়ুর্বেদিক মিশ্রণঃ- হলুদ, লবঙ্গ পাউডার, এবং সর্ষের তেলের মিশ্রণ ক্যাভিটির উপরে লাগাতে পারেন। হলুদ ও লবঙ্গের অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য দাঁতের গর্তের ব্যাকটেরিয়া কমাতে সহায়ক।
• বিটামিন ডিঃ- খাদ্যাভ্যাসে বিটামিন ডি যুক্ত করুন, যেমন দুধ, দই, এবং সূর্যালোক। বিটামিন ডি দাঁতের এনামেল শক্ত করে এবং ক্যাভিটি প্রতিরোধ করে।
• নারকেল তেলঃ- নারকেল তেলের অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল বৈশিষ্ট্য দাঁতের ব্যাকটেরিয়া কমাতে সাহায্য করে। সামান্য নারকেল তেল নিয়ে ক্যাভিটির উপরে লাগান।

তাহলে আপনার দাঁতটি পুরোপুরি সুস্থ হয়ে যাবে যদি এমন হয় আপনার দাঁতের গর্ত বা ক্ষয় এনামেল ডেন্টিল ভেদ করে আপনার দাঁতের ভেতর পর্যন্ত চলে গিয়েছে তখন আপনার দাঁতকে ফিলিং করে সমস্যার সমাধান করা সম্ভব হবে না তখন আপনাকে রুট ক্যানেল ট্রিটমেন্ট এ যেতে হবে 

আশা করি আজকের আর্টিকেলটির মাধ্যমে আমরা আপনাকে দাঁতের গর্ত দূর করার ঘরোয়া উপায় বোঝাতে পেরেছি ঘরোয়া উপায়গুলি প্রাথমিক পর্যায়ে দাঁতের গর্তের সমস্যা নিয়ন্ত্রণে কিছুটা সাহায্য করতে পারে। তবে, দাঁতের গর্তের সমস্যা গভীর হলে বা দীর্ঘস্থায়ী হলে একজন ভালো ডেন্টিস্ট এর পরামর্শ নিন

দাঁতের মাড়ি ব্যথা কমানোর উপায়

লবণ পানি দিয়ে গার্গল করা একটি কার্যকর পদ্ধতি, যা মাড়ির সংক্রমণ এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। লবঙ্গ তেল বা নারকেল তেল মাড়িতে লাগালে ব্যথা এবং সংক্রমণ কমাতে সাহায্য করে। কাঁচা পেঁয়াজ চিবানো বা পেঁয়াজের রস মাড়িতে লাগালে এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য ব্যথা ও সংক্রমণ কমায়। 

 ফাঙ্গিসন ক্রিম ব্যবহারের নিয়ম - ফাঙ্গিসন এর কাজ কি

পুদিনা পাতা চিবানো বা পুদিনার তেল মাড়িতে লাগানোও আরামদায়ক হতে পারে। নিয়মিত ব্রাশ এবং ফ্লস করা, বিশেষ করে মৃদুভাবে, মাড়ির স্বাস্থ্য ভালো রাখতে সহায়ক। এছাড়া, তেজপাতা ও সর্ষের তেলের মিশ্রণও মাড়ির ব্যথা কমাতে কার্যকর হতে পারে। পর্যাপ্ত পানি পান করা এবং মাড়ির উপর চাপ কমানোও ব্যথা কমাতে সাহায্য করবে।

আশা করি আমি আপনাকে দাঁতের মাড়ি ব্যথা কমানোর উপায় সম্পর্কে বিস্তারিত বোঝাতে পেরেছি আপনার যদি রাতের মারি ব্যাথা হয়ে থাকে তবে আপনি উপরে দেওয়া নিয়ম গুলো মেনে চিকিৎসা নিবেন তাহলে আপনি ঘরোয়া ভাবে রাতের মারি ব্যথা কমানো সম্ভব হবে তবে,আপনার যদি দাঁতের মাড়ির ব্যথা দীর্ঘস্থায়ী হয় তাহলে খুব দ্রুত একজন ভালো ডেন্টিস্টের পরামর্শ নিন।

দাঁতের ব্যথা কমানোর ঔষধের নাম

ব্যথা যদি খুবই ঘনঘন হয়ে থাকে তাহলে একজন চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়ে দাঁতের ব্যথার ওষুধ নিয়ে বাসায় রাখতে পারেন অনেক সময় দেখা যায় রাতের বেলায় রাতের বেলা উঠে সেই সময় অনেক ফার্মেসি এবং এর কাছে যাওয়া সম্ভব হয় না তখন আপনার কাছে যদি রাতের ব্যথার ওষুধ নিয়ে আসা থাকে সেই সময় আপনি সেই ওষুধ সেবন করতে পারবেন নিচে কিছু দাঁতের ব্যথা কমানোর ওষুধের নাম উল্লেখ করা হলোঃ-

• আইবুপ্রোফেনঃ- এ্যাডভিল (Advil), মট্রিন (Motrin) নামে পরিচিত। এটি একটি ননস্টেরয়েডাল এন্টি-ইনফ্ল্যামেটরি ড্রাগ (NSAID) যা ব্যথা ও প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে।
• অ্যাসিটামিনোফেন (Acetaminophen):- টাইলেনল (Tylenol) নামে পরিচিত। এটি ব্যথা ও জ্বর কমাতে ব্যবহৃত হয়।
• নাপ্রোক্সেন (Naproxen):- অ্যালিভ (Aleve) নামে পরিচিত। এটি NSAID শ্রেণির ওষুধ যা প্রদাহ ও ব্যথা কমাতে সাহায্য করে।
• বেনজোকেইন (Benzocaine):- ওরাল জেল (Orajel) নামে পরিচিত। এটি স্থানীয়ভাবে ব্যথা কমাতে সাহায্য করে এবং তা সরাসরি দাঁত বা মাড়ির উপরে প্রয়োগ করা যায়।
• হাইড্রোকোডোন (Hydrocodone) এবং অ্যাসিটামিনোফেন (Acetaminophen):- কিছু ক্ষেত্রে ডাক্তাররা Vicodin বা Norco এর মত সংমিশ্রণ ওষুধ দিতে পারেন যা শক্তিশালী ব্যথা কমাতে কার্যকর।

এছাড়াআপনার দাঁতের ব্যথা যদি অতিরিক্ত হয় সেই ক্ষেত্রে আপনি অতিশীঘ্রই একজন ডেন্টিস্ট এর শরণাপন্ন হন এর কারণ হলো আপনার তীব্র দাঁতের ব্যথা কমানোর জন্য অ্যান্টিবায়োটিক বা অন্যান্য চিকিৎসার। নেওয়া লাগতে পারে তাই হতে শীঘ্রই একজন চিকিৎসকের পরামর্শ গ্রহণ করুন আশা করি আপনি কিভাবে দাঁতের ব্যথা থেকে মুক্তি পাবেন সেই সম্পর্কে আমি আপনাকে বোঝাতে পেরেছি

দাঁতের পোকা দেখতে কেমন

যে দাঁতের মধ্যে পোকা থাকে নিচে কিছু পোকা বা ক্যাভিটির চিহ্নগুলি নিচে দেওয়া হলো: দাঁতের পোকা বলতে সাধারণত দাঁতে ক্যাভিটি বা গর্তের কারণে দেখা দেয়া ক্ষয়কে বোঝানো হয়। এটি আসলে কোনও পোকা নয়, বরং দাঁতের ক্ষয়প্রাপ্ত স্থানে জীবাণু এবং ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ।

• কালো বা বাদামী দাগঃ- দাঁতের উপর ছোট ছোট কালো বা বাদামী দাগ দেখা যাই। এগুলি দাঁতের এনামেলের ক্ষয়ের কারণে হয়।
• গর্তঃ- ক্ষয়প্রাপ্ত স্থানে ছোট ছোট গর্ত দেখা যায়, যা ক্যাভিটির প্রধান লক্ষণ।
• সাদা দাগঃ- প্রাথমিক পর্যায়ে দাঁতে সাদা দাগ দেখা যেতে পারে, যা মিনারেল লসের কারণে হয়।
• ব্যথা ও সংবেদনশীলতাঃ- দাঁতে ব্যথা বা ঠাণ্ডা-গরম খাবার খাওয়ার সময় শির সিঁড়ি ভাব অনুভব হতে পারে।
• ফুলে যাওয়া মাড়িঃ- ক্ষয়প্রাপ্ত দাঁতের চারপাশের মাড়ি ফুলে যেতে পারে এবং লালচে হয়ে যেতে পারে।

লেখকের শেষ মন্তব্য

আশা করি পুরো টিএলটি আপনার কাছে ভালো লেগেছেযদি ভালো লেগে থাকে তাহলে অবশ্যই আপনার বন্ধুদের সাথে আর্টিকেলটি শেয়ার করুন এতে করে তারা আপনার মাধ্যমে উপকৃত হবে এবং এরকম নিত্য নতুন টিপস পেতে আমাদের ওয়েবসাইটটি নিয়মিত ভিজিট করুন এতক্ষণ আমাদের ওয়েব সাইটে হাতে থাকার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ